
Il existe un lien entre l'activité physique et les espèces vie. Hare vit plus longtemps que son cousin le lapin, le cheval inactif - protéine de vache plus - rat longtemps. Mouvement à n'importe quel niveau du corps active les processus de régénération, diminue pharmacie pour viagra le risque d'anomalies du système cardiovasculaire, l'espérance de vie augmente.
L'activité motrice, mode moteur - Notions grande capacité.
Leur caractère, la force, la durée peut varier acheter cialis generique ligne considérablement. L'un des problèmes - c'est le choix de la charge optimale. Sinon, vous pouvez obtenir un effet négatif, et de discréditer le principe. Les charges lourdes chez les personnes âgées peuvent avoir des conséquences désastreuses.
Le manque d'exercice pendant une longue période (en particulier, les personnes qui, par la nature de l'activité professionnelle de l'effort musculaire systématique) est un facteur prédisposant au développement des maladies les plus courantes dans le système âgée cardio-vasculaire - l'athérosclérose, l'hypertension et l'infarctus du myocarde. C'est ce qui explique pourquoi les gens ont un travail mental, ces maladies sont plus fréquentes que le travail physique.
Le développement de l'état de santé en éducation physique s'accompagne d'une restructuration des processus métaboliques. Sont particulièrement importants les modifications du métabolisme des lipides. Typique de beaucoup d'âge moyen de cholestérol élevé - une importante «facteurs de risque» de maladies du système cardio-vasculaire - sous l'influence de l'exercice systématique devient moins prononcée. Sérique augmente substances qui jouent un rôle protecteur contre le développement de l'athérosclérose et d'autres maladies du système cardio-vasculaire.
L'indicateur le plus commun de l'amélioration pharmacie pour viagra des processus métaboliques dans l'organisme sous l'influence de l'activité physique - la normalisation du poids corporel. Réduire l'excès de poids causée par le développement excessif du tissu adipeux, améliore également l'efficacité.
Actif mode moteur a un effet positif sur le système nerveux central.
Augmente l'efficacité des centres nerveuses motrices, la coordination des violations éliminé. Changements favorables se produisent dans la condition subjective améliore l'humeur, le cialis paris sans ordonnance sommeil, l'humeur, diminution de la fatigue, apparaissant généralement dans la deuxième moitié de la journée, et tous les gens de jour préparé dans un état de bonne humeur.
L'exercice régulier inhiber les processus sclérotiques dans les parois des vaisseaux. Les athlètes d'endurance, en particulier de coaching navires élasticités respecter les gens à déclaration obligatoire 10-12 ans plus jeune.
Effet secondaire extrêmement important de l'exercice sur le corps de personnes 40-60 ans - l'amélioration des systèmes cardiovasculaire et respiratoire.
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